怎样预防婴儿胎记?说起胎记，相信大家都不陌生，很多婴儿出生时就患有胎记，它的发生会严重影响患者的外在形象和日常生活，有的胎记还会威胁患者的身体健康，因此我们在生活中一定要做好预防工作，那么，怎样预防婴儿胎记呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1.不要吃生冷和含激素的食物。孕妇在怀孕期间，尽量避免吃一些刺激性比较强的食物，要多吃一些利于胎儿的皮肤健康的食物也要注意不要长时间接受到紫外线的照射，也会容易造成红色的胎记的产生。

2.远离污染和辐射。一个好的孕育环境，才能使婴儿更加 健康的生长发育，也才能避免胎记的产生。

3.防晒。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成，所以各位孕妈妈一定要适量的晒太阳。

4.孕期避免碰撞。准妈妈在怀孕期间有过碰撞经历，将会加大宝宝长胎记的概率，促使血管性胎记的出现。因此，孕妈妈们在平时一定要小心谨慎，避免磕碰。

5.孕期保持轻松愉快的心情。请准妈咪不要太紧张，孕期应该有个良好的心情，也能很大程度减少胎记的形成。

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