色斑，是皮肤上的斑点，可以说是非常多见的一种皮肤病，是指和周围颜色不同的斑点，由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，十分影响个人的美观，所以人们想要治疗的心情也就比较迫切，那治色斑期间要注意什么?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、做好防晒工作：紫外线是公认的肌肤杀手，肤色天生白晰的人，对紫外线的抵御能力较差，只要一经曝晒刺激，就会加速诱发黑色素增生，且容易造成晒红、晒伤，肤色偏黑的人也别以为因此觉得庆幸，不想让肤色变得更黑或长斑，紫外线的杀伤力不容轻忽。

2、调整饮食习惯：色斑患者多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等，不要吃辛辣刺激性的食物，营养均衡，不要吃油腻油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食清淡。

3、调整精神：不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪，学会调节情绪，对待工作上的压力，患者需要适当的为休息，为自己释放压力。积去正规专业的医院检查，查找出色斑的病因，坚持治疗色斑。

4、慎用化妆品：许多色斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史，色斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖色斑，这会使色斑加重。避免日晒;停用避孕药或镇静类药。

温馨提示：一旦发现患有色斑，需及早到正规的皮肤医院就诊，避免盲目就医，不抽烟喝酒，多吃水果补充维生素，维生素C及维生素E，外出要带上遮阳伞、帽子之外，也要做好皮肤的防晒保养工作，多喝水。