皮肤长色斑了需要怎样护理?色斑是一种女性常见的皮肤病，由于黑色素细胞分泌黑色素颗粒过多或皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致出现颜色加深的斑点。下面北京皮肤病医院专家介绍一下皮肤长色斑了需要怎样护理。

1.告别色斑洗脸要基本，美容专家指出，女性化了妆了皮肤要基本清洁， 后使在用卸妆水之后再使用洁面乳液，这是 的洗脸方法。

2.警惕有害护肤品对皮肤的伤害，护肤品 在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，导致色斑出现。当心化妆引来麻烦： 把化妆的时间缩短到 低。回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前才卸妆。

3.注意防晒和美白：每天涂抹防晒霜必不可省，同时还要兼顾美白护理，能净化、均匀肤色。每天用淘米水洗脸：淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防色斑的生长。

4.抑斑：通过减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。

5.护理：一些护理产品不止是单纯的祛斑产品，它还注重祛斑后的肌肤护理，内含各种营养物质，全面为肌肤提共每日必需营养，使肌肤年龄逆增长。

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