色斑形成的主要原因?脸上的皮肤比较薄，风吹日晒都对皮肤造成损伤，色斑就是皮肤损伤的结果。但是导致面部色斑的原因还有很多，甚至有些疾病也是会导致长色斑的，为了 的祛除色斑，保持美丽，女性朋友们很有必要了解一下。下面一起来看看北京京城皮肤医院的详细介绍。

 色斑形成的主要原因

日光中的紫外线照射也是脸部色斑形成的重要原因，这也是大家在出门时需要做好防晒工作的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害，内分泌失调也会令女性产生脸部色斑，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

知道了色斑形成的主要原因，下面来看看色斑的预防工作。

1、 营养补充，并健全肝脏功能，多食用含钙较高之食物，避免食用色素含量高之食物、饮料。

2、充足的睡眠，保持愉快之心情，诊疗疲劳。

3、避免长时间曝晒在日光下，对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

4、适当的运动，以增加血液循环及新陈代谢。

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温馨提示：知道了色斑的形成原因，女性朋友就应该在这几个方面入手开始预防色斑形成，比如平时一定要做好防晒工作，很多女性长色斑都是因为日晒造成的，好品质的防晒霜可以帮你防止紫外线对皮肤的伤害。其次就要养成好的生活习惯了。如果还有其他关于色斑的疑问可以挂我们的专家号，或者是拨打我们的热线电话：010-64888999。

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