女性雀斑怎么预防?雀斑大家都知道，是一种对面部形象危害非常大的皮肤病，那么我们怎么预防雀斑的发生呢?特别是女性对于面子问题会更加注重。所以，北京京城皮肤医院就为大家介绍了雀斑怎么预防，希望对大家有所帮助。

雀斑怎么预防

雀斑呈点状或圆形、卵圆形，或不规矩的形态。散布在颜面部，尤其是鼻与两颊四周较为常见，直径一般在 2mm以下，呈淡褐色或深褐色不等，数目少者几十个，多者成百，多数呈对称散布。它们一般相互不融合，孤立的布散在面部四周，也可见手背、颈、耳部、肩臂等躯体裸露部位。

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如何预防面部雀斑呢?专家告诉我们预防雀斑要从平常的日常点滴做起，生活中如果吃盐太多容易长雀斑，使用盐一定要有度。

吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。因为吃得咸的人血液总量会增加10 ～20 ，对心脏将产生很大的压力。很多人都知道高血压，吃得太咸是重要原因之一，但胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，易发生骨质疏松甚至骨折现象。食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

预防雀斑除了要注意以上以外，同时也要注意做好防晒工作。经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等。一般油性皮肤应该选用乳液;无油皮肤则可以选用乳液、霜或者油;如果有点油却不是很严重，则可以选择霜剂。如果不是长时间暴露在阳光下，一般防晒系数为SPF15的防晒品就足够了。

还有就是要防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

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北京京城皮肤医院是北京三级皮肤病专科医院，由多位客服皮肤病专业医生主诊，并结合医院专家实力强的优势，为每一个皮肤病患者采用一人一诊，既能为您节省经济支出，还能使病情得到尽早的得到 。让一些疑难皮肤病得以会诊，享受专家会诊的特殊服务，使每一位患者都能享受到正常般的生活，是皮肤病患者较好的选择。

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