夏季怎么预防雀斑?雀斑虽然不是我们危害患者健康的可怕疾病，但是有时候比其他疾病更可怕，如果开始不正确的认识和重视压制其发展的话，就会遍布整个面部，给患者的外观形象带来非常可怕的影响。特别是在炎热的夏季，我们更应该注意预防雀斑的发生。下面我们就来听听北京京城皮肤医院对夏季怎么预防雀斑的介绍。

夏季怎么预防雀斑

雀斑旺盛期多在青年期，是一种发生在面部的皮肤损害，呈斑点状。可泛发至整个面部甚至颈部。雀斑是可以预防发生的。下面，专家详细介绍雀斑要如何预防。

雀斑多见于女性，儿童期出现，往往6～7岁以后开始出现，至青春期较明显。每于夏季时，日晒皮损加重，冬季减轻。

警惕有害护肤品惹祸：护肤品较好在·一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，导致雀斑出现。

当心化妆引来麻烦：较好把化妆的时间缩短到较低。回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前才卸妆。每天涂抹防晒霜必不可省，同时还要兼顾美白护理，能净化、均匀肤色。避免阳光和紫外线照射治疗雀斑。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。

月经周期：有的雀斑与月经周期有关，女人比男人多发雀斑;黑色素*：雀斑与黑色素*内酪氨酶活性增加有关，此外日光，X线，紫外线可增加黑色素*形成雀斑。

洗脸要*：美容专家的主张是，进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后，再使用洁面乳液，这才是正确的洗脸方法。 警惕有害护肤品惹祸：护肤品较好在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，导致雀斑出现。

多喝水、多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，忌吃光敏性的食物和药物，如补骨脂素，甲氧补骨脂等。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和使充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

选用亲水性配方的温和化妆品，脸上长雀斑时，适度的擦一些粉底，可以起到"遮瑕"的美化效果。但在选用粉底和口红时，要注意避免油性产品，要选亲水配方、较温和的化妆品。

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