夏季怎么预防雀斑，雀斑的发生是每个人都不希望看到的，因为该病主要发生在患者的面部，并且基本没有年龄限制，可能发生于年龄段，给患者的外观形象带来很大的影响。特别是在这个炎热的夏季，雀斑应该怎么预防呢?我们来听听北京京城皮肤医院对夏季怎么预防雀斑的介绍。

夏季怎么预防雀斑

夏季预防雀斑，首先是要正确认识雀斑。雀斑的发病率高达18.7 ，女性居多。常于6岁左右开始出现，青春期前后加重。常发生于皮肤暴露部位，特别是面部，尤以鼻、颊较为常见，重者可累及手背、颈、肩、背等部位。表现为浅褐色或深褐色的点状色素沉着斑，圆形、卵圆形或不规则形，边界清楚，直径一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一。无自觉症状。 本病属常染色体显性遗传，与日晒关系密切，色素斑点的数目、大小、颜色取决于吸收日光的量及个体对日光的敏感性,夏季雀斑的数目较多、形体较大，呈深褐色，冬季则减轻。

对雀斑的预防我们一定要从日常生活点滴做起，在饮食方面大家应注意多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能增加血液循环，蛋白质可增加皮肤生理功能。

北京京城皮肤医院是北京市较大的皮肤病专科医院，由多位客服皮肤病专业医生主诊，并结合医院专家实力强的优势，让一些疑难皮肤病得以会诊，享受专家会诊的特殊服务，提高临床 ，可满足了不同患者的个性化治疗需要，得到了广大患者的好评!

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