现在，有很多人患有雀斑，给人们的生活工作带来了严重的影响。并且雀斑比较顽固，让人们非常烦恼，严重的影响了患者的肌肤健康，治疗后还容易反弹。为了 的治疗雀斑，减少雀斑所带给人们的伤害，下面我们一起了解一下患了雀斑如何做好日常的保健。

北京京城皮肤医院指出，得了雀斑，除了坚持治疗外，还要在日常生活中做好一定的护理工作，才能 的辅助于雀斑的治疗发挥更大的效果。

1、 每天多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C和E的水果，长期食用，不但可以祛斑，而且还有美白的功效。

2、 为了 的减退沉着的色素，患者可以在每天洗脸时，在盆中放几滴食用的白醋，可以很好的起到减退色素，淡化色斑的功效。

3、 要避免阳光的照射，照射强烈的阳光，会加剧色素的沉着，诱发雀斑的增多。

-------------------------推荐阅读----------------

1、激光去除面部雀斑后要注意什么

2、采用常规的方法治疗雀斑后要注意什么