雀斑的出现给人们的肌肤美容带来了很大的伤害，因此长了雀斑除了要坚持治疗外，还要加强在日常生活的护理，下面我们了解一下长了雀斑如何护理。

长了雀斑如何护理一：所有的色斑较怕日晒，雀斑也不例外，因此脸上长了雀斑后，一定要做好防晒的工作。过多的晒太阳，会加剧雀斑的产生。

长了雀斑如何护理二：防止一切可能的电离辐射，尤其是透视机、x光机、CT机、紫外线照射仪等，这些都有日晒的效果，甚至比日晒还严重，如果经常接触这些，会加重雀斑的产生。尤其是经常进行这些作业的工作人员一定要做好防护措施。

长了雀斑如何护理三：在选择传统的方法治疗雀斑时，要尽量的选择创伤性小的治疗方法，以免产生新的色素沉着，加重病情。

长了雀斑如何护理四：在选择化妆品时要选择 的化妆品，铅汞含量高的化妆品尽量的不用，以免造成毁容。

长了雀斑如何护理五：养成有规律的生活，注意劳逸结合，使充足的睡眠。

长了雀斑如何护理六：多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

长了雀斑如何护理七：保持心情的愉悦，乐观的生活，克服心里障碍，适时的转移自己的情绪。

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