黄褐斑的出现使得患者的面部美容出现了很大的伤害，因此得了黄褐斑，除了治疗，还要在日常生活中加强饮食保健，下面我们一起了解一下中医是如何预防黄褐斑的。

1、日晒会加剧黄褐斑的皮损，因此黄褐斑患者一定要防治日晒，不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，外出涂些防晒霜。

2、一般来说黄褐斑的形成除了内分泌失调外，好多是由于服用药物引起的，因此如果怀疑黄褐斑是某些药物引起的，应该停用，然后观察黄褐斑是否有加重，较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物。

3、使用铅汞含量高的化妆品易诱发黄褐斑的产生，尤其是一些化妆品的储存方法不对，如在太阳下暴晒化妆品，易使化妆品发生光学反应，用后易加重皮损。

4、多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含维生素C的水果，不但可以淡化色斑而且还有美白的功效。

5、不吃辛辣刺激性食物：辣椒、葱蒜、海鲜、辣椒、花椒等。

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中医是如何分析黄褐斑形成的原因的