雀斑作为脸部常见病，形成的原因可能与遗传、体质、曝晒、皮肤pH值增高、内分泌失调等有关，在夏天比较明显，冬天就会变淡，此外，雀斑也与体内的雌激素分泌有关，虽然对身体健康没有多大的危害，但是，雀斑严重影响美观。尤其对女性而言，雀斑的存在，更是让人厌烦，那女性患雀斑要怎么做护理?下面是对这个问题做的详细解答。

1、女性得了雀斑，从内在调理，防止雀斑的生成，导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

2、养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

3、女性要懂得关爱自己，调整内分泌，可以选择性的吃一些抗氧化剂的药物，比如说，维生素E,或者是β-胡萝卜素等等。

温馨提示：要查明自己为什么会得雀斑，然后再根据自己的病情对症诊治，日常生活中患者要避免诱发雀斑的因素，如日晒、使用刺激性化妆品以及不科学的饮食，另外诊治雀斑要选择正规的皮肤专科医院，切勿盲目诊治。