现在，雀斑已经成为广大女性急需解决的一大问题。本应白净无瑕的脸上冒出一些或一大片淡淡的褐色的斑点，降低了人们的样貌，无疑是对女性重大的侮辱。众多斑女郎都这样问“怎么去除雀斑”?下针对这个问题。不妨来请教一下北京京城皮肤医院吧。

怎么去除面部雀斑

1、使充足的睡眠 每天尽量不要熬夜通宵，且饮食无规律，容易造成内分泌的失调，从而导致皮肤色泽不均，暗淡粗糙，斑点越来越多。

2、多吃维C食物 脸上开始长雀斑与体内的维生素C的缺乏不足息息相关。因此，每天要多吃水果蔬菜。尽量在早上吃水果，人体在早上的吸收能力是较好的。

3、多运动 经常锻炼，有助于人体排除体内的废氧，减缓皮肤的老化。

4、注意防晒防辐射 经常面对电脑、暴晒在阳光下的人，要涂抹防晒霜和带防紫外线的遮阳伞。

>>更详细的内容，点击预约挂号 <<

温馨提示：为了预防与减少雀斑，除了随时保持精神愉快，还要注意内脏机能正常。北京京城皮肤医院是一所大型皮肤病专科医院，开通24小时服务预约电话：010-64888999，为您提供病情预约挂号，提供专家出诊时间安排以及快捷的网上预约挂号服务。