雀斑是一种常染色体显性遗传性皮肤病，也是一种比较常见的多发的皮肤病，一般好发于面部，它的出现给患者的肌肤健康造成了严重的伤害，因此面部出现了雀斑一定要及时的治疗。

雀斑较大的特点就是旧的雀斑去除后，新的雀斑又会出现，不断的反反复复。要想减少雀斑的反反复复，较好的方法就是加强对雀斑的防护，在较大的程度上减少雀斑的生成。

北京京城皮肤医院指出，要想减少黄褐斑的生成，较好的方法就在在日常生活中加强防护，因为良好的护理对雀斑的恢复起到很好的作用。

1、 要想减少雀斑的生成，一定要做好防晒工作，要涂抹防晒霜和戴遮阳的工具。

2、 雀斑是由于色素的沉着而产生的，要想减少色素的沉着，患者可以多吃一些富含维生素C和E的食物，不但可以减少色素的沉着，而且还可以可以滋润肌肤。

3、 为了减少新的皮损出现，雀斑患者一定要少吃或者不吃辛辣刺激性的食物。

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