吃什么能淡化雀斑?雀斑的治疗其实没有那么困难，在日常的生活中一些经常食用的食物就可以达到淡化雀斑的目的，这样就可以又尝到了美味，又改善了肤质，那么那些蔬果汁可以去雀斑呢?北京京城皮肤医院专家为你介绍。

吃什么能淡化雀斑

1、胡萝卜榨汁

把萝卜打碎敷在脸上或者榨汁调成饮料服用，都有很好的美容效果，也可以补充维生素。推荐阅读：雀斑怎么治

2、柠檬榨汁

将柠檬榨成汁，加糖食用不仅可以起到淡化色斑的目的，而且柠檬里含有大量的维生素C等元素，可以沉淀黑色素。

3、西红柿汁

西红柿是非常的抑制雀斑的食物，谷胱甘肽对黑色素有很强的地址作用，而且西红柿里的谷胱甘肽的含量高，因此长期食用西红柿可以淡化雀斑。

4、食醋洗脸

很多人选择用食醋来治疗面部的暗沉，而且食醋有很好的抗氧化作用，可以使皮肤更加有弹性。

5、吃维生素C和维生素E

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，祛斑产品也多含维生素C和维生素E，如白大夫靓白净祛斑霜。

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以上就是北京京城皮肤医院对吃什么能淡化色斑的介绍，经过以上的介绍，相信你对雀斑的治疗已经有了一定的了解，北京京城皮肤医院温馨提示：患者一定不要盲目的相信美容院和小诊所的广告，以免给皮肤带来更大的伤害。