贫血痣是一种先天性的疾病，是一种比较少见的先天性局限性血管功能性皮肤病，它的出现是由于患者在母体内的先天性发育缺陷，不是后天获得的。因此要想减少贫血痣的发生，一定要树立优生优育的意识。

1、 男女在结婚之前一定要做婚检，发现什么可以的疾病，一定要及早的治疗。

2、 如果婚后想要孩子，一定要在男女双方至少3个月以上不抽烟喝酒，不生病的前提下考虑奥孩子。

3、 在怀孕前三个月女性要适量的补充叶酸，直至怀孕三个月后方可停止对叶酸的服用。这样做，可以减少胎生的畸形率，减少一些先天性疾病的发生。

4、 女性在孕期要做好饮食方面的调养，注意营养的均衡，使胎儿每天正常的营养需求。

5、 要定期的做产检，尤其是做早期先天性疾病的筛查，如果早期发现一些异常的病变，可以考虑及早的终止妊娠。