人体内的维生素B12是合成遗传DNA的主要辅助性酶，一旦缺乏容易造成*分裂的迟缓，造成贫血。除婴儿、孕妇外，大多数50岁以上的人特别

容易缺乏这种维生素。维生素B12缺乏会造成典型的贫血症状，疲劳、神志不清、很难专心，有时还会出现眩晕等症状。维生素B12主要存在于动物食品中，主要包括肉类和乳制品，因此，应当吃一些肉类和乳制品，你才能取得足够的维生素B12。

如果出现类似症状，一定要到正规医院进行全面的检查和治疗，如果您还有什么不清楚的地方，请随时拨打挂号电话：010-64888999，我们将会给您一个满意的回答

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