贫血痣是皮肤病的一种，一种先天性病，表现为先天局限性色素减退斑，四季都可能发病，皮损为境界不清、形态不规则的浅白色斑片，且多出现在人们的面部，这对患者容貌美观的影响很大，那么贫血痣的预防举措都有哪些?

1、孕期要注意营养的均衡，满足胎儿每日营养需求。如果婚后想要孩子，要在男女双方至少3个月以上不抽烟喝酒，保持良好的生活作息，适当的锻炼身体在不生病的前提下考虑要孩子。

2、贫血痣患者要做好预防色素加深的预防，注意减少色素的沉着，多吃些新鲜的水果和蔬菜。尽量的不吃或者少吃辛辣刺激性的食物。

3、孕妇在怀孕的前三个月适量的补充叶酸，直至三个月后方可停止对叶酸的服用。这样做，可以减少胎生的畸形率，减少一些先天性病症的发生。

温馨提示：注意积极参加体育锻炼，增强体质，注意正常作息规律。