一般来说，老年斑的发生不会对身体产生不良危害，也没有使人不舒服的感觉，在不必要的情况下，可不需要治疗。但对于注重美观的朋友来说，也可采用防治结合的办法减少其发生：

1.首先要调整食物中脂肪的含量，即每日使用量不得超过50-60克;

2.平常饮食注意荤素的合理搭配，尽量把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右;

3.在日常生活中尽量多吃些新鲜蔬菜及水果;

4.可以经常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等;

5.适当的参加一些体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，一般时候可采用防晒霜防晒;

6.如果老年斑的数量很少，一般也可用激光、冷冻等手术除掉;

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