害怕长老年性白斑怎么办?其实，老年性白斑的症状是可预防的，我们日常的生活当中应特别注意。例如说要免除紫外线照射，调节日常饮食等。下面就请北京京城皮肤医院为您讲解。

想要延迟老年性白斑和预防老年性白斑，在平常的生活当中应尽量日晒，适当参加体育活动，从而避免长时间日晒和异常刺激，还可利用防晒霜防晒，从而减少脸部表层皮肤刺激，如果呈现了丘疹，千万不要用手随便用手抓，维生素能阻止脂褐质而不断形成的此病，并有清除自由基与延长寿命的效果。因此，除服一定量的维生素之外，还应多吃些新鲜水果和蔬菜。

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