咖啡斑又称咖啡牛奶斑，是生活中常见的一种皮肤病，其患病部分呈自浅褐色、棕褐色至暗褐色的斑块，界限明显，给患者带来很大的危害，那么预防咖啡斑的具体措施有哪些?

1、现在很多爱美女性都会使用化妆品，但是化妆品劣质的话就容易导致咖啡斑的产生，因此选用合适的化妆品是非常重要的。

2、外出时要打太阳伞、戴遮阳帽，涂抹防晒霜，做好防晒工作，因为紫外线容易导致形成咖啡斑。

3、日常要养成良好的个人卫生习惯，做好个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，另外在做饭时要注意避免热油溅到手上，因为热油溅到皮肤上容易形成咖啡斑。

温馨提示：注意作息规律，保证充足的睡眠，注意做好防晒避免被紫外线晒伤，做饭时注意避免热油溅到手上。