咖啡斑，色素沉着性皮肤病，在生活中较为多见，出生时即可发现的淡棕色的斑块，色泽自浅褐色、棕褐色至暗褐色，大小自数毫米至数十厘米，边界清晰，表面皮肤质地正常，身体部位都可能出现，那得咖啡斑该怎么办?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、饮食以清淡的食物为主，不宜食用辛辣刺激性强的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如说猕猴桃、西红柿、柠檬等食物，多吃带谷皮类的食物以及新鲜的蔬菜，多吃牛奶和黄豆，勿饮酒。

2、咖啡斑患者切不可挤、压、碰、磨擦治疗面，少数患者可能出现结痂和紫癜，这种现象会在2周内自行脱落和消失，期间请保持创面的干燥、清洁。治疗后，治疗区避免沾水，勿污染，保持干燥清洁，暂时不宜进行剧烈运动，以避免感染。

3、咖啡斑患者可适当使用护肤品，不使用劣质化妆品，因含色素防腐剂，能与汗水相混合，加速面部斑点的产生，严禁使用阿司匹林和酒精(包括含有酒精的化妆品)。

温馨提示：咖啡斑痂皮脱落，可能会有局部短暂的色素沉着，为避免此情况出现，合理应用防晒祛斑用品或打遮阳伞，敏感性皮肤禁食会引起皮肤过敏的食品，同时保持充足的睡眠时间，增强抵抗力。