咖啡斑又称咖啡牛奶斑，一般刚出生时即可发现的淡棕色的斑块，咖啡斑色泽自淡棕至深棕色不等，但每一片的颜色相同且十分均匀，深浅不受日晒的影响，大小自数毫米至数十厘米不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常。那么为什么我会长有咖啡斑呢，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、生活习惯，压力、偏食、睡觉不足等不良生活习惯也会令黑色素添加，睡眠不规律，肌肤的代谢率也差，会影响黑色素颗粒的发生。

2、紫外线照射，日光中的紫外线照耀是色斑构成的重要原因，当肌肤接受过多日光照耀时，表皮就会发生更多的黑素颗粒，后者能够吸收紫外线，保护人体免受损伤，紫外线的照耀会导致黄褐斑，一般斑点色彩加深。

3、内分泌失调，内分泌失调特别是女性荷尔蒙的失调会增加黑色素细胞分泌黑色素，导致黑色素颗粒增加，色素沉淀形成咖啡斑，此外，月经不调，痛经等都会让女性脸上长咖啡斑。

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