怎样预防黄褐斑加重?人到中年很难避免黄褐斑的困扰，有时候不知不觉脸上就爬满了黄褐斑，给患者的外观带来了很大的影响。那么怎样预防黄褐斑加重呢?我们来通过北京京城皮肤医院来了解这一问题。

怎样预防黄褐斑

黄褐斑的原因与内分泌失调、疾病(肝肾病，妇科病)、日晒、精神压力大、熬夜及外用化妆品等有关。因此在日常生活中，如果我们能够稍加注意，就有可能将黄褐斑拒之门外;即使不幸长了黄褐斑，在药物、激光等治疗同时，避免上述因素，也会得到更满意的 。

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预防黄褐斑这些生活中的注意事项包括：

1.定期查体，排除内脏疾病引起的黄褐斑;

2.保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情;作息规律，避免长期熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要;

3.紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出一定注意防晒，正确涂抹的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光;少看电视、电脑，远离电离辐射;

4.忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅;

5.不用“三无”化妆品，面部不滥用含激素药膏;一旦长斑，立即到正规医院皮肤科治疗。如果能够做到这些，相信你会成为一个美丽“无斑”的女性。

为了帮助患者治疗黄褐斑，北京京城皮肤病专科医院采用特色中医诊疗治疗黄褐斑，经过治疗后，患者普遍感觉腿脚轻松，心情愉悦，不但面部白润有光泽，手背、前臂等全身皮肤也变白滑。黄褐斑病程短、斑色淡的患者一个疗程可治疗。病程长、斑色深、面积大，特别是多种外治以后，色素凝聚沉着，病情重的患者，与治疗前对比，首程普遍，随着疗程的增加 也增加，不反弹。

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温馨提示：祛斑不是一天两天的事情，不能怀有一种急切的心情，希望一天两天让自己的面部光嫩如初。市场上一些“” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是，其实它对皮肤表层会有严重损害，会降低自身*力。“排毒靓肤”虽然效果卓越，但却不是包治百病的神药，并不是所有顾客都能达到理想的祛斑目标。对于急于求成的消费者，切不可盲目跟风，一定要谨慎选择。不急、不躁、不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪，才能真正解决“面子”问题。

北京京城皮肤医院是北京市较大的皮肤病专科医院，由多位客服皮肤病专业医生主诊，并结合医院专家实力强的优势，让一些疑难皮肤病得以会诊，享受专家会诊的特殊服务，提高临床 ，可满足了不同患者的个性化治疗需要，得到了广大患者的好评!

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