黄褐斑怎么预防

时间：2012年04月25日点击数：次发布来源：北京京城皮肤医院

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黄褐斑给很多的女性带来了非常大的困扰，更有一部分没有患黄褐斑的人都会谈“斑”而色变，害怕自己有一天也会长黄褐斑。所以，北京京城皮肤医院为您介绍在生活中怎么去预防黄褐斑。

预防黄褐斑有哪些方法：

1、避免日晒：由于色斑较怕的就是日晒。日晒会使黑色素活性增加导致表皮基底层黑素含量增加，色斑形成。在炎热的夏季日晒非常充足，色斑的活动就会更频繁，斑点的数目就会增加的更多，颜色更深，损害变大，冬季日晒较少，斑点数目也会相对的减少，色变淡，损害缩小。由此可见日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2、防止各种电离辐射!其中包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果导致黄褐斑加重。

3、不能使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，由于副作用太多!可以造成很多的副作用!甚至会导致严重毁容!

4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

5、平时要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

6、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

7、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。特别是可乐、浓茶、咖啡、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

黄褐斑的治疗：

为了帮助患者治疗黄褐斑，北京京城皮肤病专科医院采用特色中医诊疗治疗黄褐斑，经过治疗后，患者普遍感觉腿脚轻松，心情愉悦，不但面部白润有光泽，手背、前臂等全身皮肤也变白滑。黄褐斑病程短、斑色淡的患者一个疗程可治疗。病程长、斑色深、面积大，特别是多种外治以后，色素凝聚沉着，病情重的患者，与治疗前对比，首程普遍，随着疗程的增加也增加，不反弹。