得了黄褐斑应该怎么护理呢?黄褐斑在治疗之后如果没有得到很好的护理的话，则很容易发生复发的现象，复发的黄褐斑其颜色会更深并且皮损症状会更为明显，所以为了避免黄褐斑发生复发，患者在日常生活当中应该要做好护理措施，下面北京皮肤病医院专家将为大家详细的介绍一下得了黄褐斑应该怎么护理。

　　黄褐斑护理措施：

　　1、在日常生活当中人们在外出的时候应该要做好适当的护理工作，在阳光照射较强的时候，应该要适当的涂抹防晒霜，打伞，许多黄褐斑患者都是因为天气的原因才患上该病的。

　　2、黄褐斑的出现与一些疾病也是密不可分的，如：肝病、肾病、手术后等，所以患者在生活当中还应该要积的治疗其他疾病。

　　3、合理膳食，这一点对于预防黄褐斑是非常重要的，在生活当中应该要避免食用一些辛辣刺激的食物，尽量食用一些清淡的食物。

　　4、人们在生活中应该避免抑郁、紧张、暴躁、压力过大等情绪的出现，应该要保持愉快的心情以及充足的睡眠。

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