黄褐斑的防治措施都有什么呢?黄褐斑是一种在我们身边比较常见的皮肤病，虽然不会有明显的自觉症状，但是可严重影响美观，给人们带来很大的烦恼。患有黄褐斑之后要尽早诊断，也要尽早治疗，同时也要在生活中做好护理。很多人对黄褐斑不是十分了解，不知道黄褐斑的防治措施都有什么，为了加强对黄褐斑的了解，下面我们就来介绍一下黄褐斑的相关知识。

北京京城皮肤医院告诉我们，黄褐斑是一种多出现在面部的色斑，一般女性多见，不过有的时候也可以出现在男性身上。黄褐斑也被叫做肝斑和蝴蝶斑，本病也是一种面部黑变病的现象，也是一种发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑的发生大多是由于女性内分泌失调，还有就是精神压力大，或者是由于各种疾病而导致的。黄褐斑的防护措施一般可有以下几个方面：

1、黄褐斑往往会在经过日晒之后颜色加深，因此黄褐斑的防治要注意尽量避免日光的暴晒，也要尽量避免X线、紫外线的照射等，平时在外出的时候应注意做好防晒的措施。

2、避免各种电离辐射，如各种玻壳显示屏、X光机、各种荧光灯、紫外线照射仪等，以免加重黄褐斑的颜色。

3、黄褐斑患者要尽量避免使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜，同时人们也要注意避免使用腐蚀性药物点涂色斑。

4、黄褐斑的防治措施还应注意戒除烟酒，并且要尽量避免吃很多的刺激性的食物，比如咖啡、可乐、浓茶以及辣椒等等。长了 黄褐斑之后还应尽量多喝水，同时人们也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

5、黄褐斑的防治还应注意多休息，并且要尽量使充足的睡眠，保持良好的情绪。

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