黄褐斑的出现给患者的计费美容带来了很大的伤害，甚至好多女性因为黄褐斑变得特别的不自信。目前好多网友在我们网站留言预约患了黄褐斑，吃些什么好?为此我们就这个问题采访了北京京城皮肤医院，希望专家的服务能给您带来一定的帮助。

北京京城皮肤医院指出，患了黄褐斑患者可以根据自身的情况有选择的吃些下述食物：

1、猪肾薏苡仁粥。猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100g，粳米200g，薏苡仁50g，水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤之功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

2、消斑汤。丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花30g，红枣10枚。加水适量煎，取汁，分2次饭后饮用，每日1剂，悦颜消斑，连服10天即可果。适用于黄褐斑。

3、干柿祛斑方。干柿子，天天食之，久食。有润心肺，祛黑斑之功效。适用于面部黑斑、雀斑。

4、美肤汁。雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g，蜂蜜100g。将雪梨、甘蔗、葡萄洗耳恭听净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各10mL，用开水兑饮。

5、牛奶核桃饮。牛奶、豆浆、黑芝麻各200g，核桃300g。将核桃、芝麻放入小石磨中，牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

通过上述的介绍，您是不是已经了解了黄褐斑患者在日常生活中多吃些什么利于黄褐斑的消失，当然上述方法患者可自行选择，贵在坚持。如果长期服用仍然没有去除黄褐斑，患者一定要去正规专业的皮肤病医院检查确诊，然后采用手术的方法治疗黄褐斑。