黄褐斑的病因病理复杂，治疗困难，好发于已婚女性，特别是妊娠期的妇女，故又称妊娠斑。中医学认为和肝脏的疏泄功能不良有密切的关系，故中医上又称之为“肝斑”，下面为大家提供一些治疗黄褐斑的护理知识。

黄褐斑的护理常识：

1、黄褐斑是一种皮肤病，一旦脸上长了黄褐斑，要去医院治疗，不可单纯到美容院找不懂医的美容师治疗。

2、黄褐斑患者忌酒、忌辛辣刺激性饮食，尤其是辣椒、海鲜类的食物。

3、黄褐斑患者多饮水、多吃新鲜的蔬菜和水果。尤其是富含维生素C和E的食物，不但淡化色斑，而且还有美白的功效。多吃些排毒之类的药物，黄褐斑患者保持大便通畅。

4、黄褐斑患者要保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗较较重要!心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，且并发很多副作用，较终导致毁容!

5、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的。多做海藻面膜也能很好的淡化黄褐斑。

6、紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是黄褐斑加重的较重要的原因啊!宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

7、黄褐斑患者的皮肤功能锻炼!其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

8、黄褐斑患者远离有害化学物质，远离激素类药物!拒绝“速效祛斑”。

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温馨提示：黄褐斑的护理常识，上述已介绍了几点，希望黄褐斑患者在日常生活中多注意以上几点，做好黄褐斑的护理工作，以预防和控制黄褐斑的病情!一旦出现黄褐斑，患者一定要及时的到正规的皮肤病医院进行专业的检查和治疗，切勿盲目的选择用药，以免造成误诊，带来更大的麻烦。

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