黄褐斑损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，女性都爱美，即便是男性也想让自己更酷更帅，黄褐斑也有可能爬到男性同胞的脸上，但女性是该病的高发人群，对于女性朋友来讲，要做好黄褐斑预防措施，那日常该怎么做才能预防黄褐斑?下面是对这个问题做的详细解答。

1、内分泌失调者预防黄褐斑：女性的一些慢性病症，尤其是生殖器病症以及妇科病症等都会引起黄褐斑，因此女性朋友要调理内分泌。肝病、甲亢、慢性酒精中毒、内脏肿瘤等患者也会发生黄褐斑。

2、肝郁气滞者得黄褐斑：平常脾气较为暴躁、抑郁多虑者，因为情志不调，可使气机不畅，导致肝气郁结，从而形成肝郁气滞的征候。由于脾气运行失常，时间久了就会导致皮肤淡褐斑片，因为皮肤缺少五谷精微及气血，则枯槁成斑。因此应该注意调理气血。

3、孕妇需预防黄褐斑：黄褐斑从青春期至绝经期都会发生，尤其是妊娠期第2～5个月的妇女。这是因为妊娠期间激素分泌异于常人。孕期孕激素增加，加快黑素体的扩散。这些变化可加速黑素细胞的功能。因此，孕妇应该注意预防黄褐斑。

4、尽量减少服用避孕药：长期服用避孕药的女性容易导致黄褐斑，黄褐斑发生是因为孕激素以及雌激素的联合作用所，孕激素又会加快运转及扩散。因此，服用避孕药的女性应该了解黄褐斑预防方法。

温馨提示：一旦预防不当出现黄褐斑，患者要及时诊治，在没有确诊之前,请不要凭借自己的主观意识来判断病症,皮肤病患者切勿随意用药，要到正规的皮肤专科医院检查，确诊后要及早接受诊治。