生活中怎么的预防黄褐斑?黄褐斑又叫肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大引起。下面北京皮肤病医院专家介绍一下生活中怎么的预防黄褐斑。

1、应注意避光：

阳光中紫外线照射会诱发黄褐斑或使黄褐斑加重。因之平时要注意避免强烈阳光的照射，外出应戴帽， 养成出门打伞的良好习惯。

2、外用防晒霜：

既要防中波紫外线(UVB)又要防长波紫外线(UVA)，夏季防晒可选有SPF值较高的防晒霜;冬季室内防晒可选用SPF值较低一些的。

3、慎用化学药物：

安眠药以及某些抗菌素会诱发黄褐斑;避孕药主要成份为雌激素和孕激素，体内孕激素增多时会诱发黄褐斑。

4、内调外治：

因肝病、肾病、血液病、营养不良或内分泌功能紊乱，如卵巢肿瘤、子宫肌瘤、月经不调等引起的黄褐斑应针对病因及时予以治疗。

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