黄褐斑患者该如何护理?黄褐斑作为一种常见皮肤病困扰着千千万万的中年女性患者，不少患者尝试很多治疗方法，但是治疗后还是会复发，这时我们就需要重视护理方法了，下面北京皮肤病医院专家介绍一下黄褐斑患者应该如何护理。

1.注意防晒。因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起，所以从青少年开始就应该防晒，遮阳伞、帽子、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

2.长黄褐斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该到正规医院就医。

3.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

4.睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤。

5.选择适当的护肤品，许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。

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