女性黄褐斑预防措施有哪些?黄褐斑对人体造成的影响是很大的，这种疾病的患者以女性 为常见，有些男士因为各种原因也可导致黄褐斑，除了对黄褐斑进行专业治疗外，还要在日常生活中适当的进行预防。下面北京皮肤病医院专家介绍一下女性黄褐斑预防措施有哪些。

1.防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

2.慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

3.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多，可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。

4..戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

5.多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

6..注意休息和使充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

7.保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

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