脸上黄褐斑的护理方法?说起黄褐斑这种疾病，很多人都不是陌生的，这种疾病会影响患者的美观，危害性也是我们不能忽视的。在治疗黄褐斑的过程中，患者还应该注意自己的护理措施，才能够的控制黄褐斑疾病。但是由于很多的黄褐斑的患者不知道怎么来护理，造成了病情的反复以及治疗的不*，那么接下来我们就来看看北京京城皮肤医院的详细介绍。

脸上黄褐斑的护理方法

黄褐斑又称“肝斑”、“蝴蝶斑”。多发于中青年女性，表现为面部淡褐斑或黑色斑，形状不同，大小不等，可由蚕豆大到铜钱大，边缘多清楚，表面平滑，无鳞屑，无炎症，也无明显自觉症状。好发于颧、鼻、额及口周围。严重的可能会波及整个面部。鼻部及其两则皮损，有时互相融合，形成蝴蝶样，故民间有“蝴蝶斑”的俗称。现代医学认为，本病发病原因多由内分泌障碍和慢性中毒而引起。

可是形成本病的原因多系精神情志因素，情绪不良则难免会影响正常睡眠。精神情志因素既是形成本病的重要原因，又是加重病情条件，很容易形成因情绪不良造成黄褐斑的发生，生成此斑以后不良的精神情绪反过来又会加重病情的恶性循环。对于些心境不良的黄褐斑患者来讲，发生失眠就不足为怪了。

对于黄褐斑，专家建议从下面几个方面来进行护理：

1、防晒：黄褐斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。大家可以在外出时戴上遮阳帽，准备好遮阳伞，必要的时候可以涂抹防晒霜。避免长时间在烈日下活动。

2、戒掉不良习惯：如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果。注意休息和使充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

3、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

4、保持良好的情绪：保持精神愉快，好的心情对皮肤的代谢有好处，情绪不好则会有相反的作用。，多运动，但要注意劳逸结合。

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温馨提示：北京京城皮肤医院在科室里将患者分类，依据病情的严重程度，由护士、医生分别来执行随访。对您的用药、病情的发展做详细的记录并给予温馨的指导与提醒。温馨提示：详情请挂号北京京城皮肤医院的相关专家，或拨打24小时挂号热线：010-64888999

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