“十个女人九个斑”，大部分人的脸上多多少少都有斑。因此，多数女性都成为了有斑一族。本就被脸上的斑弄得非常郁闷了，可生完宝宝妈妈们有些愁上加愁了。她们产后脸上开始出现黄褐斑，给广大妈妈们带来了较大的困扰。那么，产后脸上有黄褐斑怎么办?下面一起来听听北京京城皮肤医院的专业服务吧。

产后脸上有黄褐斑怎么办

专家指出：产后黄褐斑是一种常见的病理反应，是因为怀孕期间荷尔蒙分泌的变化和不断增加的疲劳让妈咪们肌肤暗沉，逐渐在面部显现。黄褐斑的形成与人的生活习惯息息相关。因此，在产后，妈妈们更要注意养成良好的生活习惯和规律的饮食习惯。因此，要做到以下几点：

1、勤喝水 人体70 ~80 都是有水分组成的，水乃生命之源，因此，应时刻保持体内外水分充足;经常洗脸、洗澡，使得肌肤吸收水分的同时保持湿润;还可以给面部蒸气熏蒸，面部保持充足的水分尤其重要。

2、充足的休息与睡眠 皮肤经过白天的风吹日晒之后，需要及时调整修复，及时补充营养。晚十点到早四点，是皮肤休整的较佳时机。

3、多吃水果蔬菜 坚持每天都吃水果蔬菜，尽量在早上吃。早上是人体一天之内吸收较好的时间。还应多吃水果蔬菜等，有利于增强皮肤的新陈代谢的功能。

4、经常按摩皮肤 每天清晨坚持给面部皮肤按摩，可以增加*分泌与血液循环，可增加皮肤的胶质与油质。

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温馨提示：以上主要介绍的是“产后脸上有黄褐斑”相信大家对于产后黄褐斑已经有了明确的认识，专家建议广大女性朋友在平时做好预防护理措施，尽量做到早发现、早治疗、早预防。详情请挂号北京京城皮肤医院的相关专家，或拨打24小时挂号热线：010-64888999