怎么淡化黄褐斑?黄褐斑的发生给很多爱美的人士带来了很大的苦恼，同时也严重影响了人们的正常生活，很多人长了黄褐斑后就一直在寻找淡化黄褐斑的方法。那么，怎么淡化黄褐斑呢?北京京城皮肤医院为您带来详细介绍。

专家指出，黄褐斑又被为蝴蝶斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，主要呈淡茶褐色，颜色和煮熟的猪肝类似，看起来有点黑黑的、脏脏的，给人们的面部美观造成了非常严重的影响。而柿子是一种淡化黄褐斑的好食物，对于面部长有黄褐斑的人来说，每天吃一些干柿子，坚持下来就会看到效果。

想要淡化黄褐斑我们还要注意饮食搭配，淡化色斑的食物中西红柿效果就很不错，西红柿对祛斑有很好的作用。这主要是因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，继而使沉着的色素淡化或消失。其中油菜、芹菜、韭菜、香菜、马齿苋和竹笋等也可起到淡化作用。推荐阅读：如何去除黄褐斑

日常做好护理也是淡化黄褐斑的一个重要部分，生活中不可胡乱用祛斑产品，否则斑去除不掉，还会伤害皮肤，导致皮肤起皱。日常出门前要少化浓妆，夏天出门要做好防晒准备，防晒品较好选规范的。每天还要使充足的睡眠时间，平时生活中要保持愉快心情，这些都是做好皮肤护理的基础工作。

北京京城皮肤医院是北京市一家按照三级医院标准建设的以皮肤病为主的专科医院，是一所集医疗、预防保健、 为一体的现代新型医院。全体员工以 的技术竭诚为每一位病人提供温馨的服务，创造优良的医疗质量，舒适的就医环境，以 的医院文化，同心协力取得广大患者的满意与信任。

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