如何远离黄褐斑的困扰?黄褐斑是一种很常见的面部斑，一般发生在中青年的女性患者的身上，发病部位主要是额头和两颊，对患者的容貌影响很大，黄褐斑发病的原因很多，那么如何远离黄褐斑的困扰?北京京城皮肤医院专家为你介绍。

如何远离黄褐斑的困扰

1、不要食用辛辣的食物，比如酒和咖啡等，吸烟的习惯也要改正，很多吸烟的人都会呈现嘴唇发紫，面色暗黄的现象。  推荐阅读：黄褐斑

2、不要长时间的暴晒，防止紫外线的照射可以的抑制黑色素的生成，也能起到很好的美白效果。防止皮肤老化的发生。

3、一些患者的色斑是由于化妆品引起的，一些劣质的化妆品中一些金属含量超标会给皮肤造成很大的伤害，容易造成色斑的生成，在购买化妆品的时候一定要看清成分。

4、一些水果和蔬菜中含有丰富的维生素e和维生素c能够的淡化色斑，比如芹菜和菠菜以及黄瓜和木耳等，柠檬和猕猴桃也有很好的祛斑的效果。

5、一些慢性疾病也会在身上出现黄褐斑的症状，比如慢性肝炎和肾病以及一些妇科疾病，月经不调等。

6、一些药物长期服用也会在脸上出现黄褐斑的症状，比如长期服用避孕药物和一些治疗高血压和糖尿病的药物。患者一定要谨慎的选择药物。

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以上就是北京京城皮肤医院对如何远离黄褐斑的困扰的介绍，黄褐斑应该早发现早治疗，北京京城皮肤医院温馨提示：黄褐斑的治疗一定要到正规的皮肤病医院就诊，不要轻信美容院和小诊所的广告，以免给您的身体带来不可挽回的损失。