黑变病，是由于工人长期接触沥青、煤焦油、石油类产品或长期吸入这类物质的挥发物而致皮肤慢性炎症，终发生皮肤色素沉着，开始时可出现红斑，轻微痒感，继之出现色素沉着，大多数则伴有明显的毛囊角化，以后则色素沉着呈弥漫性，危害很大，对于患者来说，只有了解症状的主要发生原因，才能实行更治疗措施，那黑变病患者要如何做?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、在工作的同时，要注意加强个人的自我防范意识，可以穿戴工作服、工作帽、口罩及手套进行防护，在皮肤的暴露部位可以通过涂擦避光的防护剂，进行光线的阻隔。

2、黑变病的发生，本来就和气滞有关，出现皮肤黑变以后，情绪更容易受到影响，心理难免郁闷，但这种精神状态对黑变病来说，只能加重气滞血淤，加重皮肤的色素沉着，所以注意调节自己的情绪，“既来之，则安之，自己不着急”配合医生治疗。

3、对于皮炎的症状表现比较严重的患者来说，应立即停止接触，避免日晒。在使用和生产具有光敏性的物质的过程中，要进行适当的改进工作，尽量的减少直接性的接触机会。

4、在搬运沥青的时候，应采取防护措施，在可能的前提些，可以将工作的进行较好选择在阴天或者是夜间实施。

温馨提示：如果发现患有黑变病，请及早到正规的皮肤专科医院就诊治疗，不要乱用药，在饮食上要注意，不能吃寒凉的食品，肥甘厚味，也应当注意，烟不要再抽，营养均衡，不吃辛辣刺激性的食物。