黑变病是一种常见的色素沉着性皮肤病，它的出现不但给患者的肌肤健康带来了严重的伤害，如果治疗不及时还会给患者的健康带来严重的危害，因此患者一旦得了黑变病一定要及时的治疗。

由于黑变病是一种比较顽固的皮肤病，因此在治疗的过程中，一定要做好各个方面的准备工作，以减少黄褐斑所给患者带来的伤害。下面我们一起了解一下得了黑变病要注意什么。

首先，得了黑变病，患者不要过度的担心害怕，要避免紧张担心的情绪，要放宽心胸，以积的心态去面对疾病。良好的心情是 一切疾病的前提。

其次，患者在日常的生活中要多吃一些富含维生素C和E的食物，以减少色素的沉着，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。要少吃一些酱菜、咸菜、酱油等易产生色素沉着的食物。

较后，过多的照射紫外线会加重患者的新的皮损，因此黑变病患者一定要减少日晒，尽量的减少自己的肌肤照射强烈的太阳光线。

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