白癜风是一种顽固的障碍性皮肤病，它的出现给患者带来了很大的危害，因此我们在日常生活中要加强防护，可以在一定程度上预防白癜风病情的发展，下面我们一起了解一下如何对付白癜风。

一：用平和的心态去面对

精神因素对人的健康至关重要。白癜风患者由精神因素诱发或加重病情的病例占到35 左右，有的是因精神受到过刺激，有的是因精神过度紧张，还有的是思想过分压抑。

二：科学饮食，切勿馋嘴

白癜风患者除了积地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗结果。

白癜风患者对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

三：避免暴晒，给肌肤一个舒适的空间环境

白癜风患者皮损处黑色素含量较少，对紫外线的抵抗能力较差，若照射强度大，暴晒后容易引起皮肤炎症，进一步导致黑色素*受损，失去产生黑色素的能力，又会加重白癜风患者的病情。因此，患者应尽量避免太阳暴晒。

四：科学治疗，学术有专攻

患者一旦发现身上有白斑样症状，一定要去正规专业的皮肤病医院，在专业医师的指导下对症治疗，坚持治疗，万万不可在治疗时三天打鱼两天晒网。

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