随着皮肤病患者人数增加，患白癜风的人数也开始上升，由于皮肤内黑色素的缺失造成的疾病，顽疾，较为难治，得不到及时的治疗，还可能会扩散，久而久之，影响患者的心理健康，那白癜风患者该怎样做护理措施?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、在日常生活中要多注意运动。运动会使细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动程度只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，比如肉、动物肝脏、牛奶、花生、核桃等。

2、白癜风患者不要有挑食严重的坏习惯，少吃或者不吃辛辣、油腻等刺激性食物，勿食含维生素C多的水果，比如说葡萄、山楂、猕猴桃等，

3、乐观的态度可以使人体维持在一个比较好的状态，巨大的心理压力会导致对人体系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，加重患者病情，因此及时缓解压力很重要。适时调整自己的心态，树立战胜疾病的信心，学会调适异常情绪，诊疗心里矛盾和压力。

温馨提示：增强体质，提高个人抵的能力。精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。如果发现患上白癜风，还请尽早到正规的皮肤专科医院检查治疗。