结节性痒疹，是一种慢性炎症性皮肤病，以剧痒和结节性损害为特征，病因与昆虫叮咬，胃肠功能紊乱，内分泌代谢障碍及神经、精神因素有关。本病女性多见。皮损好发于四肢，也可见于腰臀部，多见于小腿伸侧，那结节性痒疹要如何做预防?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、应该保持良好的作息睡眠时间和规律，平日里可以多加强自己的体育锻炼，多做一些对身体有好处的运动，这样也可以增强我们的自身抵抗能力，同时在平日里也应该适应寒热的变化，如果一旦患有这种病症时，我们也应该避免强烈的抓痒患处，不应该用热水去烫患病的地方，更不应该滥用药物，这样做都是十分不科学的方法。

2、在平日里也可以多食用一些对身体有好处的食物，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，使自己在日常的生活中饮食清淡，同时也不食用蛋白性质过重和海鲜类的发物，同时不吃辛辣刺激性的食物，因为这样对身体都是没有好处的，而且还会让疾病反复的发作。

3、在平日里我们也应该做到不抽烟不喝酒，不但要积地改善自己的营养之外，同时，也应该注意自己的个人卫生，要喜欢自己的内衣裤，平日里出门在外回来的时候应该及时的洗手。

4、应该养成每天洗澡的好习惯，应该防止蚊虫叮咬，如果在日常生活中，我们一旦患有这类病症的时候，一般情况之下，往往很难以肯定发病的原因，所以如果一旦患病应该尽量寻找自己的病因。

温馨提示：一旦发现患有结节性痒疹，需及早到正规的皮肤专科医院就诊治疗，切不可盲目就医，不可抓挠，以免发生感染，养成良好的卫生习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。