如何预防痒疹才能摆脱困扰?在日常的生活中能够危害我们健康的疾病种类非常多，痒疹的出现还是比较常见的，并且治疗的周期很长，严重的影响到了患者的正常生活规律，下面北京皮肤病医院专家介绍一下如何预防痒疹才能摆脱困扰。

1.衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的刺激易产生不适，所以应避免将化纤服装贴身穿。

2.食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅，以便将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

3.住：将室内温度调为16～20℃、相对湿度为百分之三十到四十。当相对湿度低于20 时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

4.行：由于冬季空气比较干燥，大量尘埃、花粉、烟粒等容易形成带电体，使敏感皮肤出现反应。人体在活动时，内衣和体表皮肤间可产生大量静电，脱衣时就会出现静电放电现象，皮肤可因此而出现高度瘙痒症状。

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