单纯痒疹，是痒疹的一种，是以坚实、瘙痒性丘疹为主的皮肤病，部分患者发病前有昆虫叮咬病史，并不是不治之症，但是带给患者的痛苦却是难以想象的，还有剧烈的瘙痒眼，对患者的工作和生活影响很大，需引起重视，那单纯痒疹要怎么预防好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、很多单纯痒疹的患者都是因为过敏引发的，所以要了解自身的过敏原，也要知道一些常见的过敏物质，像花粉，动物的绒毛、毒液等，尽量远离这些物质，以免出现单纯痒疹。

2、由于冬天气温较低、流汗量少，沐浴的次数应可减少，洗澡的方式以淋浴为佳，水温避免过高。洗澡时清洁用品尽量选择中性、质地温和的乳霜沐浴乳或香皂为佳。因为非中性的清洁用品容易带走皮肤上的皮脂，让干燥的皮肤无疑更雪上加霜。

3、单纯痒疹的发生与蚊虫的叮咬有关系，所以皮肤敏感的人在夏季要做好防蚊工作，外出时要注意尽量减少皮肤裸露，以免被昆虫叮咬。

4、避免穿着毛料及质地粗糙衣服以减少直接刺激皮肤的机会，在衣物的选购上 以棉质及质地细致的衣物为佳，同时穿着也以宽松为宜。

5、单纯痒疹的发生还与某些身体疾病有关，主要是胃肠系统疾病。所以日常饮食要注意调理，对胃肠不好，不容易消化的食物尽量少吃。

温馨提示：患了单纯痒疹不要随便用药，要尽快到正规专业的医院治疗，以免耽误病情，患者应加强自控，尽量不要搔抓，并防止昆虫叮咬，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。