狐臭学名腋臭，属臭汗症的一种，而又以在腋下部位发病广泛而被大家熟知，主要患病人群是青少年，遗传也会导致人们患上腋臭，有刺鼻的臭味，很影响人们的心情，对患者的社交也有很大的影响，那狐臭发生需注意哪些事项?下面是对这个问题做的详细解答。

1、穿着合适的衣物：腋下透气性不佳，容易导致局部高温导致汗液分泌过多，湿度较大容易滋生细菌导致腋臭。因此日常生活中要避免穿过于贴身的衣物，尤其是透气性不佳的衣物，尽量穿吸汗性、透气性好的衣物。

2、合理饮食：饮食清淡，减少与大汗腺相连的脂腺分泌，日常要多吃富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，使充足的睡眠。每天晚上11点半左右入眠，经常的熬夜也会使狐臭更加严重。过于紧张或是压抑，就会打破内分泌的平衡，导致狐臭病情加重。因此在发现自己患有狐臭的时候，支持积乐观的心态。

3、保持卫生：是护理腋臭的重要环节，每天早晚对腋下进行清洁，可以使用专用的清洁剂清洁护理，勤洗澡、换衣服，保持皮肤干净整洁。运动后要及时洗澡，防止因为汗液滋生细菌。

温馨提示：如果腋臭比较重的患者，除了注意日常护理之外，还可以到正规的医院接受诊治，不要刺激腋窝。不要经常刮剃腋毛以及拔出腋毛，避免刺激腋下毛孔，导致毛囊发炎、增生和肥大。