腋臭大家都不陌生，也成为臭汗症，生活中可能都遇到过，又名狐臭、胡臭，一种特殊难闻的气味，常见于足跖和趾间部位，因细菌分解汗液产生臭味。大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，那腋臭患者正确饮食方法是什么?下面是对这个问题做的详细解答。

1、腋臭患者饮食上多吃富含水分的蔬菜瓜果，可以增加身体的水分，增加体内毒素的排出，像西瓜、冬瓜、橙子等都富含水分。多吃高纤维的食物利于排便，帮助将肠胃内的有机物质排出体外，自然也可以减轻身体的臭味。

2、乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌 不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对诊治狐臭还是很果的。

3、忌吃味浓或刺激性食物，像洋葱、蒜头等食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

温馨提示：一旦发现患有腋臭，要及时到专业、正规的皮肤医院诊治，除了寻找正确方法诊治外，还要注意日常饮食的调理，饮食要清淡，做好卫生清洁，勤换洗衣物，运动后要及时清洗，勤洗澡。