腋臭多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，发病散发难闻的臭味，足部臭汗症常与足部多汗伴发，有刺鼻的臭味。腋窝臭汗症俗称狐臭，是一种特殊的刺鼻臭味，影响到患者的人际交往，做好该病的防治工作是每个患者都应注意的，那预防腋臭要做好哪些好措施?下面是对这个问题做的详细解答。

1、坚持皮肤清洁卫生，多洗澡，养成勤洗澡的习惯，坚持皮肤的清洁枯燥，特别是腋窝等难清洗的部位。在大量运动后要注意洗澡，特别是天气酷热时，减少皮肤细菌的产生诱发腋臭的时机。

2、注意穿着衣物，青年男女穿紧身衣，会加大皮肤的摩擦，也对汗液的挥发产生不利，容易导致细菌滋生，因而，要想预防腋臭病症，不穿紧身衣物，尽量穿宽松通风散热好的衣服。

3、腋窝部位的汗液分泌多，环境湿润暖和，很容易会导致细菌滋生，诱发病症的产生。腋臭在南方中很是多见，与患者的饮食和当地气候的关系很大，生活中，饮食要注意，避免食用芥末、辣椒等辛辣热性食物，以减轻对皮肤的刺激，爱喝酒的患者要注意恰当戒酒，以免加重病情。

温馨提示：在酷热的夏季是腋臭发病的顶峰期，所以在这个时节要做好预防腋臭的工作。腋臭的预防要注意饮食和个人卫生，同时注意防止肉体慌张，长期的肉体慌张也会导致神经系统紊乱而诱发病症的产生，平常保持良好的心态很重要。