有些人一出汗腋下部位会产生一种臭味，这种味道令人很讨厌，这就是腋臭，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味，身上就会散发出难闻的味道，令周围人感到不舒服，都避而远之，这些常常给患者造成严重的心理负担，那如何预防腋臭出现?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、做好卫生清洁：平时在做剧烈活动或过量的运动时，身体就会出现大量出汗现象，这就给细菌的繁殖创造了很有利的环境。因此运动后要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

2、注意饮食：少吃肉、油炸性食物、忌烟酒、少吃或不吃辛辣刺激性食物,可减少或诱发疾病的发生，有利于治疗。不妨多吃水分含量高的蔬菜水果，多喝具有乳酸性质的饮料。不过味道大的食物、多油花生、红肉等，尽量不要食用，因为它们会加重自己身体的体味。

3、注意穿着：青年男女，都喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，汗液无法发挥，尤其是在夏天，这些局部温度高、湿度大，增加细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

温馨提示：腋臭的治疗要谨慎，听信偏方的后果只会造成情况越来越糟糕，要到正规医院进行诊疗，同时注意好护理，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，做好卫生清洁，养成良好的生活习惯，保持卫生，平时可多吃蔬菜,水果及清淡饮食。