腋臭是青年男女自腋部发出的特殊臭味。又名狐臭、胡臭。“病源人腋下臭，如葱豉之气者，亦言如狐狸之气者，故谓之狐臭，此皆血气不和蕴积，故气臭，此症虽非美容问题，但却十分有碍人们间的交往，而求治者不少，除了治疗还需注意饮食，那有腋臭需如何注意饮食方面?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、忌食肥甘厚味，食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糠和含糖高的糕点等食品好少吃。

2、腋臭患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

3、忌食辛辣温热食品，辛辣温热食物能刺激机体，常常加重腋臭味。这类食物如烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。此外，属温热食物如酸味的食物发物，海鲜类，牛、羊、肉、鹅、蟮、鱼。

4、平时饮食应减少重口味的饮食，烧烤、油炸、过咸甜过辣过多鱼腥、肉类的食物。经常的吃一些蔬菜，这个对于我们的人体都是有非常大的帮助，因为蔬菜中的纤维素虽然是不能被人体的肠胃所吸收，但是本身还是会吸收大量的水分，那么就会增加粪便的软度，从而有利于排便，也是可以 的排除了体内的细菌和毒素。

温馨提示：腋臭患者很多人都遇到狐臭患者，当狐臭患者从身边经过时，会有一股很重的狐臭味，这使得身边的人感觉很不舒服，不愿与之接近，因此要及早到正规的皮肤专科医院接受检查和治疗，切不可自行盲目用药治疗，注意个人卫生，勤换洗衣物，勤洗澡。