时间:2010年09月17日点击数:次发布来源:北京京城皮肤医院
缺乏维生素A要吃些什么食物?维生素A是身体必备的营养素之一,如果长期的缺乏维生素A可能会导致机体癌变,所以对于维生素A的缺乏的症状,我们需要特别注意,下面就让我们北京京城皮肤医院皮肤病专家们,为您介绍一下缺乏维生素A要吃些什么食物吧。
缺乏维生素A要吃些什么食物?北京京城皮肤医院皮肤病专家讲,缺乏维生素A的人们,建议多吃些富含维生素A的食物如鳗鱼、比目鱼、鲨鱼、鱼肝油、 动物肝脏、蛋黄、乳酪、柑橘、大枣、白薯、胡萝卜、香菜、南瓜、黄花菜、西红柿、豆角类等,其中鸡 肝含维生素A较高。
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