时间:2010年09月17日点击数:次发布来源:北京京城皮肤医院
补充维生素B2的食物有哪些?维生素B2缺乏症的人会经常有失眠、头痛、精神倦怠的症状,眼角膜发炎,皮肤多油质,需要经常通过饮食来补充机体维生素B2的含量,下面就跟着我们北京京城皮肤医院皮肤病专家们,来了解一下补充维生素B2的食物吧。
对于补充维生素B2的食物的问题,我们北京京城皮肤医院皮肤病介绍说,补充维生素B2的食物主要包括动物肝脏和心脏、鸡肉、蛋类、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等,特别提示一下,含有维生素B2的食物中,羊肝在食物中含维生素B2的含量是较高的。
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